夏バテ・熱中症に気をつけて! 平塚・茅ヶ崎・大磯で自律神経失調症でお困りな方。

平塚でマタニティの腰痛、股関節痛や産後の骨盤の開き、腰痛、背部痛子育ての腰痛や腱鞘炎などお体が不調な方は、Homeカイロプラクティック平塚整体院へ

おはようございます。小松です。
今日から8月に入りました。今日の神奈川県の気温は36度らしいです。

この時期は、夏バテ・熱中症に気を付けましょう!

☆体力温存・筋疲労解消や持久力UPにはたんぱく質!

卵・魚・大豆・ヨーグルト・肉などを摂取!
特に、豚肉はビタミンB1が豊富!ニンニクと一緒に摂取するとビタミンB1をより吸収してくれます。

☆熱くなった体温を冷却!

 

夏野菜は体内の熱を下げてくれます。
トマトやキュウリ・すいか・キュウイなど

☆疲労回復にはクエン酸

 

レモン・お酢・梅干し
夏はスッキリさっぱり酸っぱいものが欲してきます!

☆水分補給はミネラルたっぷりの麦茶

 

ミネラル豊富で体の熱も冷ましてくれる麦茶で脱水症状や熱中症にならないように気を付けましょう!

 

自律神経を整えるにはカイロプラクティック!

 

もう、エアコンなしでは生活できませんね。しかし、室内と室外の気温が大きく変わると、
自律神経のバランスが崩れてしまい体調がスッキリしなくなります。
特にこの時期は胃腸が弱くなったり、冷房で冷えた腰は、ぎっくり腰になるリスクが高くなります。

カイロプラクティックの矯正で自律神経を整え、夏を乗り切りましょう!

 

平塚・茅ヶ崎・大磯で自律神経失調症でお困りな方はHomeカイロプラクティック平塚整体院にご相談ください。

・キッズスペース・おもちゃ・アニメ完備

・完全貸し切り

・バウンサー・授乳クッション・おむつ替えシートあり

・ベビーカー入店OK

♪マタニティ、産後、育児世代の体の不調はお任せください!

☆Homeカイロプラクティック平塚整体院

☆住所:平塚市紅谷町8-8 東洋ビル4F

☆電話:0463-71-6917

☆営業時間
平日:9:30~21:00(最終受付20:00)
土・日・祝:9:00~18:00(最終受付17:00)
定休日:月曜日

☆メニュー
・カイロプラクティック
(腰痛・坐骨神経痛・肩こり・頭痛・姿勢などお困りな方)

・マタニティカイロ
(妊娠中の腰痛・股関節痛・疲労などでお困りな方、うつ伏せも可能)

・産後の骨盤矯正
(産後の骨盤の開き・尿漏れ・授乳による背部痛・腰痛・腱鞘炎などでお困りな方)

・トコちゃんベルト装着指導・販売
(妊娠初期からご利用できます。尿漏れや腰痛、臀部の肥大化予防など)

☆アクセス:平塚駅西口から徒歩1分、北口から徒歩2分
・茅ヶ崎・大磯・二宮・厚木からもアクセス抜群!
☆LINE:友だち追加
☆ネット予約:

☆instagram:

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