平塚|トコちゃんベルトについて3 トコちゃんベルト正規販売店

おはようございます。小松です。

今日もトコちゃんベルトについてです。今回は、妊娠中に起こる症状の説明をしたいと思います。

 

さて、早速ですが、この骨盤の違いは分かりますか?


すみません、模型の骨盤が動かないので、
オレンジ線でガイドラインを引きました。
1枚目は斜めにむかっています。 2枚目は真下に向かっています。

どちらが正常かわかりますか?
答えは、1枚目の斜めに向かっているのが正常です。
2枚目の写真を見ながら、読んでください。

1.尿漏れ・便秘
骨盤の底が開いてしまっている為、内臓が落ち、膀胱を圧迫し尿漏れに繋がります。
また、骨盤の底にある骨盤底筋群が引き延ばされ、踏ん張る力が弱くなってしまい尿漏れを引き起こします。

2.O脚
大腿骨が、中に向かっておらず、下に向かってしまうため、膝が離れくっつかなくなりO脚になります。
また、妊娠中はお腹が大きくなるため、さらに股関節が外旋(つま先が外を向く)してしまい、O脚が強くなります。

3.腰痛・骨盤の不安定感
骨盤の底の筋肉が引き延ばされ、踏ん張る力が弱いため、骨盤が不安定になる。
骨盤が不安定になると、腰でバランスを取り、常に緊張をしている為、腰痛になります。

4.恥骨部の痛み
骨盤の安定感がなくなるため、恥骨結合部に負荷や上下に歪みが生じ、擦れるため、炎症を起こし痛みになる。

5.子宮頚管が短くなる
子宮頚管とは、妊娠中は閉じ赤ちゃんが降りてこないようにします。
出産時に開いて、赤ちゃんが通る産道になります。
その為、早い段階で子宮頚管が短くなってしまうと、早産のリスクが高くなります。

この子宮頚管が短くなる原因としては、
1.体質的に子宮の筋肉が弱いこと→子宮頚管無力症と言われます。
2.細菌感染の影響
3.骨盤の緩みによって、内臓が落ちてくると、胎児も下がってきます。
子宮と骨盤底の間で押しつぶされ、子宮頚管も短くなります

短くなるリスクを減らすために、骨盤の緩みをいかに少なくすることが大事ですね。

続きは次回の記事に書きますね。

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