平塚でマタニティや産後、子育てでお体が不調な方は、Ｈｏｍｅカイロプラクティック平塚整体院へ
おはようございます、Homeカイロプラクティック平塚整体院の小松です。
日曜日も休まずやっております。
今日はマタニティカイロ（整体）について書いていきたいと思います。
まず、今までに記事の復習です。
妊娠をすると、
①リラキシンにより、靱帯が緩み骨盤が不安定になる。
②現代の女性は、骨盤周囲の筋肉が弱いため、妊娠によって、より緩みが強くなり不安定になる。
③骨盤を歪ませないことが大事
ということを理解していただけたでしょうか。
その為に、トコちゃんベルトがとても役に立つということですね。
☆マタニティカイロ（整体）はなぜ必要なのか？
①不安定な骨盤を矯正し少しでも歪ませないこと
②急な体の変化によって様々な箇所に負荷がかかっている為、筋肉をほぐすこと
③骨盤だけではなく全身のバランスを整え、大きくなっていくお腹に対し負担を軽減させ、症状を出にくくさせること
④不安定なメンタルを、矯正や筋肉のほぐしによって、副交感神経を活性化させ落ち着かせること。
☆妊娠中も姿勢が大事です！
妊娠中も姿勢がとても大事です。
さっそく、写真を見ていきましょう！
1枚目と2枚目はどちらが腰に負担がかからないでしょうか？
2枚目が理想のお腹ですね。
でも、妊婦さんでいらっしゃる場合は、
ほとんどが1枚目のように、お腹が下がっている方が多いです。
重心が下がれば、腰に負担がかかります。
また、肩も内旋（中に入る）し背中が丸くなってしまい、肩や背中が張ってしまいます。
さらに、首も体幹より前に倒れ下を向いてしまうので、首もつらくなってしまいます。
では、
2枚目はどうでしょうか？
胎児が上にある為、腰に負担がなくなります。姿勢も自然に伸び背中の丸みがない状態です。
客観的に見れば、明らかに2枚目の方が健康的に見えますね。
☆どうしたらいいの？
でも、6ヵ月から7ヵ月くらいになるとお腹が大きくなってきて、意識してもなかなかいい姿勢が取れませんよね？
姿勢を伸ばしてもすぐに戻ってしまうし、腰を反らしているだけなので、腰も逆に痛くなってしまいます。
当店では、緩んで歪みが強くなった骨盤を矯正し土台を安定させていきます。
背中の丸みは、胸椎の歪み強いため、矯正し胸が張りやすいようにしていきます。
では、続きはまた次回の記事で！
妊娠中はとてもデリケートな期間の為、矯正を含む施術はその日の状態に合わせて変えていきます。
また、リラックスを目的にしている方も、多数いるかと思います。
患者さんが求めているものに合わせ、対応していきますので、お気軽にご相談ください。
☆マタニティカイロ（整体）
初回 約50分 6000円
2回目以降 約40分 5000円
☆マタニティカイロ+トコちゃんベルト装着指導
初回 約70分 7800円
トコちゃんベルト 6480円～
※同日にマタニティカイロとトコちゃんベルトの装着指導を受けられた方は、ベルト購入時に20％OFFとなります。
妊娠中の体の辛さや、メンタルの不安定感はHomeカイロプラクティック平塚整体院にお任せください！
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【マタニティ、産後、子育て世代の体の不調はお任せください！】
☆妊婦さん、お子様連れ歓迎です。
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