平塚でマタニティの腰痛、股関節痛や産後の骨盤の開き、腰痛、背部痛子育ての腰痛や腱鞘炎などお体が不調な方は、Ｈｏｍｅカイロプラクティック平塚整体院へ

こんにちは。Homeカイロプラクティック平塚整体院の小松です。

当院では、マタニティや産後の方の体のケアを行っていますが、

不妊の方のケアも行っています。

病院で、検査をしたが特に異常が見られない方、是非ご参考いただけたらと思います。

☆女性の生理周期約4週間（28日～30日）

月経期～卵胞期～排卵期～黄体期を1サイクルとします。

・女性ホルモン

①卵胞ホルモン（エストロゲン）→乳房や子宮・卵巣を発達させ女性らしい体を作ります。

②黄体ホルモン（プロゲステロン）→排卵後の卵胞から分泌され、受精卵の着床に備えて、子宮内膜を厚くさせます。

妊娠すれば分泌され続け、妊娠をしなければ、分泌は減少して、子宮内膜は剥がれ落ちます（生理）

この2つのホルモンバランスが保たれていると、規則正しい周期が起こります。

その為には、バランスのいい食事、規則正しい睡眠、ストレスをためない為、適度な運動を行い、

妊娠の為の基盤を作ることが大事です。

月経期：月経直後は月経痛などで心身共に落ち、不調期間です。

卵胞期：エストロゲンが分泌が増えて、肌の調子が上がったり、脂肪が燃焼されやすいです。

排卵期：エストロゲンの分泌が減少し始め、代わりにプロゲステロンの分泌が増えてきます。心身ともにフラットな状態です。

黄体期：プロゲステロンの分泌が増え乳房が張ったり水分がたまったりし、浮腫んだり太りやすくなります。

☆性行為のタイミングは？

男性の精子は、射精後3～5日で正常に戻ります。また、精子は2～3。長いと7日は生存し卵子は6時間ほどです。

その為、性行為は5日前から始め、2日前がタイミングは一番いいと言われています。

☆排卵日予測検査薬は使ってますか？

LHサージ（黄体ホルモン）とはもうすぐ排卵するというサインで、排卵周期になると、脳下垂体から大量に放出されます。

LHサージが上がるとそこから、24～36時間で排卵が起きます。

その為、基礎体温と同じく、自分の体の状態を知ることが大事です。

☆カイロプラクティックとの関係

では、カイロプラクティックとはどのような関係にあるのでしょうか？

ホルモンの分泌の促したり、抑えたりするのは、間脳の視床下部という所です。

そして、脳下垂体によって子宮内にある卵巣にに届けられます。

子宮と大きく関係してくる場所は、腰椎・骨盤となります。

脳からの指令が、歪みによって子宮に100％伝わらないと、ホルモンの分泌も減りますし、着床にも影響が出てきます。

また、骨盤が歪むことによって子宮を圧迫し不妊の原因にも関わってきます。

☆矯正のタイミング

上記のことを踏まえて、矯正のタイミングを見つけます。

まずは、骨盤の歪みを矯正し、着床しやすい土台を整えましょう。

腰椎の矯正を行い、ホルモンの伝達をスムーズにします。

LHサージが上がってから、24～36時間以内に排卵が起こるので、上がる前に矯正を行いホルモンの分泌を促進させることが効果的です。

もし、不妊によっって治療を受けられている方、これから妊活を始める方、カイロプラクティックの矯正も選択肢の一つとして考えていただけたらと思います。

平塚・茅ヶ崎・大磯・厚木で不妊でお困りの方、Homeカイロプラクティック平塚整体院にご相談ください。