肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)について

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こんにちは、Homeカイロプラクティック平塚整体院の小松です。

今日は、来院数でも多い、肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)について書いていきます。

☆肩関節周囲炎とは?

肩関節周囲炎とは、肩関節に痛みや可動範囲の制限を起こす疾患の、総称名となります。

☆原因は?

肩周囲の筋肉や腱、靭帯、関節包、滑液包などの加齢や酷使によって、炎症が起き痛みを発症します。

肩関節は、肩甲骨・上腕骨・鎖骨で形成されています。

肩の大きく動かすために、肩甲骨に浅いくぼみがあり上腕骨の先端がスッポリはまるようになってます。

そして、腱板や関節包が関節を安定させます。

 

 

肩に負担がかかる動作により、腱板が損傷したり、あるいは使わなさ過ぎて、柔軟性がなくなり支えることが困難になってくると、

組織が損傷し、炎症を起こし痛みを発生させます。

      

 

☆どんな症状?

痛みの発生順序が3期にわかれます。

・炎症期

痛みの最初の段階で、一番痛みが強く感じる時期です。

安静にしていても、痛みを感じたり、夜間になるとズキズキ痛みが出たり、増したりします。

この時期に、無理に動かしたりすると、炎症が増すため、安静が大事です。

・拘縮期

炎症期から拘縮期に移行します。この時期が一番長い時期となります。

安静期の痛みほど、ズキッと鋭い痛みは軽減しますが、肩の関節可動域は著しく狭くなります。

日常生活でも支障が出てきます。

特に、シャツを着る動作や、下着を付ける動作、ドライヤーを使用する動作など、何をするにも痛みを感じます。

この時期は、安静から少しずつ関節可動域を広げていきます。

また、関連する筋肉の緩和も必要になります。

・回復期

少しずつ、可動域が広がってきます。

この期間に、しっかりとストレッチや筋力強化のリハビリを行っていかないと、

痛みが消えても、肩の関節が狭い状態になってしまいます。

☆Homeカイロプラクティックでは

発生時期によって、対処方法が変わってきます。

しっかりと見極めて、対応していきます。

肩関節周囲炎が起こると、肩関節の可動域の低下はもちろん、胸椎や肩甲骨の動きも悪くなります。

また、大胸筋や小胸筋の緊張も強くなり、より肩のポジションが崩れてしまい肩関節に負荷がかかります。

カイロプラクティックの矯正を行い、肩関節への負担・血流の促進・痛みが引いた際に、しっかりと可動域を広げられるように、

肩だけではなく、根本の原因を突き止め、施術を行っていきます。

平塚、茅ケ崎、大磯、厚木で肩関節周囲炎(五十肩・四十肩)でお困りな方は、Homeカイロプラクティックティック平塚整体院

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