平塚|肩の痛み ~肩峰下滑液包炎~ 平塚・茅ヶ崎・大磯で肩峰下滑液包炎でお困りな方

平塚でマタニティの腰痛、股関節痛や産後の骨盤の開き、腰痛、背部痛子育ての腰痛や腱鞘炎などお体が不調な方は、Homeカイロプラクティック平塚整体院へ

こんにちは、Homeカイロプラクティック平塚整体院の小松です。

今日は、肩の症状でも多い、肩峰下滑液包炎についてです。

滑液とは?

 

滑液とは、ヒアルロン酸やたんぱく質を多く含んだ物で、骨の摩擦を軽減したり、関節を滑らかにするための潤滑剤です。

肩峰下滑液包炎とは?

 

肩峰下滑液包炎とは、肩甲骨の肩峰という箇所の下にある滑液包が炎症を起こしたことを言います。

肩峰の下には、腱板(棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋)を保護する滑液包があります。

しかし、肩関節を繰り返し使用することによって、擦れあい炎症を起こします。

また、上腕骨を挙上する際に、肩関節の間は狭くなり、棘上筋と肩峰下滑液包を圧迫し痛みを出します。

どのような症状?

 

・肩を挙げると痛み

・肩関節の上側や前側を触ると圧痛

・夜間痛

・熱感

痛みが出たら?

 

痛みが出たときは、炎症を起こしているのでアイシングと安静が大事です。

挙上をすると、滑液包を圧迫すためなるべく日常生活上で肩を挙げる動作はしない方がいいです。

痛みが消え炎症が収まったら、今後同じように症状が出ないようにしていくことが大事です。

姿勢不良で肩が前に入ってしまった状態で、腕を挙上すれば肩関節にストレスはかかってきます。

肩関節だけではなく、全体のバランスが崩れることによって、痛みを発症させる原因になります。

カイロプラクティックで骨格の矯正を行い姿勢を正していきます。

肩関節を安定する役割は、腱板になります。

腱板の柔軟性の低下や筋力低下によって、肩関節のバランスが崩れ症状を引き起こしますので、筋力強化の指導も行って行きます。

 

平塚・茅ヶ崎・大磯で肩の痛み、肩峰下滑液包炎でお困りな方はHomeカイロプラクティック平塚整体院にご相談ください。

・キッズスペース・おもちゃ・アニメ完備

・完全貸し切り

・バウンサー・授乳クッション・おむつ替えシートあり

・ベビーカー入店OK

♪マタニティ、産後、育児世代の体の不調はお任せください!

☆Homeカイロプラクティック平塚整体院

☆住所:平塚市紅谷町8-8 東洋ビル4F

☆電話:0463-71-6917

☆営業時間
平日:9:30~21:00(最終受付20:00)
土・日・祝:9:00~18:00(最終受付17:00)
定休日:月曜日

☆メニュー
・カイロプラクティック
(腰痛・坐骨神経痛・肩こり・頭痛・姿勢などお困りな方)

・マタニティカイロ
(妊娠中の腰痛・股関節痛・疲労などでお困りな方、うつ伏せも可能)

・産後の骨盤矯正
(産後の骨盤の開き・尿漏れ・授乳による背部痛・腰痛・腱鞘炎などでお困りな方)

・トコちゃんベルト装着指導・販売
(妊娠初期からご利用できます。尿漏れや腰痛、臀部の肥大化予防など)

☆アクセス:平塚駅西口から徒歩1分、北口から徒歩2分
・茅ヶ崎・大磯・二宮・厚木からもアクセス抜群!
☆LINE:友だち追加
☆ネット予約:

☆instagram:

関連記事

  1. 肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)について

  2. 腰椎分離すべり症 平塚・大磯・茅ヶ崎でお探しの方

  3. 腰椎椎間板ヘルニアでお困りな方Homeカイロプラクティック平…

  4. 自律神経失調症とカイロプラクティック②

  5. 自律神経失調症とカイロプラクティック①

  6. 平塚|肋間神経痛~肋骨周りに痛みがある方 平塚・茅ヶ崎・大磯…