平塚でマタニティや産後、子育てでお体が不調な方は、Ｈｏｍｅカイロプラクティック平塚整体院へ

おはようございます、Ｈｏｍｅカイロプラクティック平塚整体院の小松です。

まだ、自転車ネタを引っ張りますね。ｼﾂｺｲ？

今回は、自転車乗りで起こりやすい痛みのお話です。

ぼくも、クロスバイクを買ったとき、イキッて、長距離乗りまくっていたころ痛めました（笑）

最初の頃は、サドルが硬く、段差も気にしないで通っていたので、とにかく急所とお尻が痛かったです（笑）マジ痛かったです（笑）・・・すみません脱線したので本線に戻ります。

今までの所で、診ていて多かったのは、

①腸脛靭帯炎

②鵞足炎

の障害を抱える方が多かったです。

特に、ぼくみたいに、乗り始めの方か、オーバーユースの方がほとんどです。

この、2個の症状に関しては、次の記事で詳しくご説明したいと思います。