産後の筋トレ指導も行っています。 平塚で産後の骨盤矯正をお探しの方はHomeカイロプラクティックへ 

おはようございます。
4日(土)5日(日)も通常どおり営業しております。

当院では、自宅で出来る筋トレなども指導しています。

産後に必要なトレーニングや姿勢矯正などで必要な筋肉、四十肩や五十肩、膝痛や足関節捻挫などのリハビリなど、
筋肉は体の中でとても重要です。

私たちが、歪んだ背骨や骨盤を矯正し、正しい位置に戻しても、骨格を支える筋肉が衰えていれば支えることが出来ず、
すぐに歪んで戻ってしまいます。

特に産後などは妊娠によって筋肉が衰えてしまいますので、産後は意識をして必要な筋肉を付けていかなければ、体重は戻っても体型は妊娠前に戻すのは難しいでしょう。
産後、運動をしたりジムに行ければもちろんいいですが、現実は難しいと思います。
その為、自宅での運動が必要となります。

最近では、youtubeなどで色々な筋トレ方法などUpされていますが、素人の方だと自分に必要な筋トレなどを見つけるのは難しいかと思います。
また、筋トレは正しいフォームで行わなければ、効果が下がります。

当院では、その方に必要な筋トレや自宅で短時間で出来る筋トレなど指導していきます。

平塚・茅ヶ崎・大磯・小田原で整体・カイロプラクティックをお探しの方はHomeカイロプラクティック平塚整体院にご相談ください。

♪完全個室のプライベート空間を提供。小顔・骨盤・背骨の歪みの矯正はお任せください。

☆Homeカイロプラクティック平塚整体院

☆住所:平塚市紅谷町8-8 東洋ビル4F

☆電話:0463-71-6917

☆営業時間
平日:9:30~21:00(最終受付20:00)
土・日・祝:9:00~18:00(最終受付17:00)
定休日:月曜日

☆メニュー
・カイロプラクティック
(腰痛・坐骨神経痛・肩こり・頭痛・姿勢などお困りな方)

・小顔矯正+フェイシャル
(たるみ・ムクミ・ほうれい線・エラ・バランスなどでお困りな方)

・マタニティカイロ
(妊娠中の腰痛・股関節痛・疲労などでお困りな方、うつ伏せも可能)

・産後の骨盤矯正
(産後の骨盤の開き・尿漏れ・授乳による背部痛・腰痛・腱鞘炎などでお困りな方)

・トコちゃんベルト装着指導・販売
(妊娠初期からご利用できます。尿漏れや腰痛、臀部の肥大化予防など)

☆アクセス:平塚駅西口から徒歩1分、北口から徒歩2分
・茅ヶ崎・大磯・二宮・厚木からもアクセス抜群!
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