平塚でマタニティの腰痛、股関節痛や産後の骨盤の開き、腰痛、背部痛子育ての腰痛や腱鞘炎などお体が不調な方は、Ｈｏｍｅカイロプラクティック平塚整体院へ

こんにちは。小松です。

今日は、3ヵ月のK君が来てくれました。
終始ご機嫌でニコニコしているうちに、施術は終わりました。

毎週会っていますが、毎週成長していて、ビックリします。

床にお子さんを置いている方、持ち上げるときに膝を伸ばして持ち上げてませんか？
膝を伸ばして、腰をかがめてお子さんを持ち上げる姿勢は、とても腰に負担をかけてしまいます。

しっかり、片膝を床につけ、腰を落とし、お子さんを自分に近づけた状態から持ち上げましょう。
毎回、毎日だと面倒でついつい膝を曲げないで持ち上げる方が多いですが、
毎回、毎日だからこそ、正しいポジショニングで持ち上げる必要があると思います。

痛くなる前に、痛くならないようにすることが、とても重要だと思います。

平塚・茅ヶ崎・大磯で産後の骨盤矯正や育児での不調にお困りな方はHomeカイロプラクティック平塚整体院にご相談ください。